适度社交多沟通（沟通社交方面的书籍）

摘要： 什么是交往适度定律?这种交换就跟市场上的商品交换所遵循的原则一样，即希望在交往中得到的不少于付出的。但出于互惠定律，如果得到的大于付出的，也会让人心理失衡，这会让人感觉无法回报或...

什么是交往适度定律?

这种交换就跟市场上的商品交换所遵循的原则一样，即希望在交往中得到的不少于付出的。但出于互惠定律，如果得到的大于付出的，也会让人心理失衡，这会让人感觉无法回报或没有机会回报对方，因而产生愧疚感，觉得欠了对方的情。这种心理负担，往往会让受惠的一方选择疏远。

心理学上有一个定律叫做“异性定律”，说的是人和人之间“同性相斥，异性相吸”的现象，以及这种现象对社会交往产生的微妙影响。我们都知道，人们一般对异性更加感兴趣，特别是对外表漂亮、言谈得体的异性，最容易产生好感。在日常生活中，我们可以看到男营业员接待女顾客，要比接待男顾客显得更热情些。

投射效应： 认识到每个人的独特性。投射效应是指人们以自己的喜好和思维方式去影响他人，或是缺乏客观性，过度赞美喜欢的人，贬低不喜欢的人。在评价他人时，应保持客观公正。 交往适度定律： 过度的好也会带来负面影响。在人际关系中，付出应该是双向的，与对方付出的程度相当。

交往适度定律：不可过分在人际交往中投资。角色置换定律：站在对方的角度想一想。欲扬先抑定律：好话留到后面说。自我批评定律：道歉更容易获得别人的原谅。自我暴露定律：展示内心深处的情感。互惠关系定律：帮助他人就是帮助自己。以貌取人定律：外在形象是很重要的。达维多夫定律：创新的重要性。

交往适度定律：对人太好也是错。人际关系中，我们对他人所付出的，应该有对方的付出大致相同，或者付出的好应该符合你们之间的关系程度。心理学家霍曼斯曾经说过：“人与人交往本质是一种社会交换。这种交换同市场上的商品交换原则相同。

如何与人交流:更好的沟通技巧

1、在交流中观察对方的言行和打扮，并适时地恭维对方。这样可以让对方感受到你的真诚和尊重，从而增强双方的亲近感和信任感。最后，在交流中要保持自信。自信的态度和语气可以让人感受到你的坚定和决心，从而更容易赢得对方的信任和尊重。总之，良好的沟通技巧和态度是人际交往中不可或缺的。

2、适时的赞美：通过赞美他人，可以顺水推舟地激励他们，增强其工作动力。换位思考：设身处地为他人着想，理解他们的需求，这样可以减少沟通中的误解和障碍，使说服工作变得更加容易。寻求共同点：在沟通中找到共同点，可以缩小彼此间的心理距离，从而更有效地达到说服的目的。

3、在交流过程中，给予对方足够的重视和肯定，通过真诚的赞美和恭维，可以有效提升对方的自信心。关心对方的家人，了解他们的生活状态，也是增进彼此了解和情感连接的关键。值得注意的是，人本质上是自我中心的，他们对自己的情况、感受和需求最为敏感。

怎样建立舒适的社交关系?

1、积极参与社交活动： 参加社交活动是建立社交关系的第一步。参加兴趣小组、社交俱乐部、志愿者组织、聚会或社交活动，以增加与他人互动的机会。主动交往： 在社交场合中，不要等待别人来接触你。尝试主动与人交谈，打开话匣子，表现出友好和开放的态度。倾听和理解： 倾听是建立深厚关系的关键。

2、自然而真实：舒适的社交模式通常是建立在自然、真实和真诚的基础上。这意味着你可以以自己的方式表达自己，不需要过分做作或迎合他人。相互尊重和包容：舒适的社交模式应该建立在相互尊重和包容的基础上。人们应该尊重彼此的观点、感受和个人空间，不强加自己的意见或价值观。

3、尊重和互动平衡：一个舒适的社交模式应该建立在相互尊重和平衡的基础上。每个人的声音和观点都应该得到尊重和倾听，而不是有人占据主导地位或者忽视他人。 互动的自由度：一个舒适的社交模式应该给予人们自由表达自己的空间和机会。人们可以分享自己的想法、感受和经历，而不用担心被评判或批评。