怎样提高口才和沟通技巧要提高口才和沟通技巧，可以从以下几个方面进行训练和提升： 积极自我暗示 每天清晨或其他固定时间，默念或写下积极的自我暗示语句，如“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”这样的暗示能够增强自信心，减少紧张感，为良...