社交沟通恐惧症病例，社交恐惧症心理治疗案例

摘要： 如何克服补牙恐惧症?1、最主要的是，有了联系方式再有什么问题你都会想到那个医生了。保持良好的口腔卫生习惯，刷牙做到方法正确，时间足够，频率合理，坚持使...

如何克服补牙恐惧症?

1、最主要的是，有了联系方式再有什么问题你都会想到那个医生了。保持良好的口腔卫生习惯，刷牙做到方法正确，时间足够，频率合理，坚持使用牙线，漱口水，正确使用牙齿，不吃过硬食物，不偏侧咀嚼，定期洁牙顺便做口腔检查。然后你就基本不需要钻牙，也没有恐惧了。

2、我觉得我对牙医的恐惧主要来自于两点：小时候有次要修补蛀牙，所以需要先把蛀牙清理干净。清理蛀牙的时候那种渗到牙床里的抓不到的痛对于当时不到十岁的我来说简直就像要命一般。牙医椅上各种不知名的工具实在让人胆战心惊。

3、基于循证医学，去龋的目的是为修复体提供足够的粘接以延长修复体的寿命。

4、行为治疗技巧是系统减敏感法（systematic desensitization），这种方法在心理学中用来克服恐惧症以及其他焦虑症。这种方法有时也称为逐步暴露疗法或逐步暴露。

5、因为不...注射麻药有些深龋或者中龋在清理腐质的时候会刺激到牙髓，会有强烈的疼痛感，如果感觉无法忍受...分散注意力有意识听下周边环境的声音，有些朋友可能对高速手机磨牙的声音感到难受，刻意去练习...总之对补牙的恐惧是可以克服的，建议如果牙齿龋坏越早处理越好，早处理难受程度会降低很多。

6、楔状缺损补牙是很多人较紧张的问题，因为很多人看牙齿时，已经有酸软不舒服。如果想选择舒适的治疗打麻药是可以的，但是不建议打麻药。因为目前有更好的方法，舒适化的治疗，用鼻子吸笑气让患者放松，这样不仅对楔状缺损，对以后的看牙都觉得很舒服，没有恐惧心理。

对人恐惧症症状表现

1、动物恐惧，包括宠物、野生动物和昆虫，例如常见的蜘蛛恐惧，蛇恐惧等。 2 自然环境或境况恐惧，包括自然灾害（如风暴和地震），环境恐惧（例如恐水症、恐高症）等。 3 血液、注射和受伤恐惧，就是我们常说的晕血、晕针。 4 高速行驶恐惧（比如，高速公路行驶恐惧，或飞行恐惧症），以及幽闭恐惧症（对封闭场所，如电梯、隧道恐惧）。

2、恐火症是恐惧症（phobia）的一种，是人们对特定情境或物体，产生强烈且不必要的恐惧情绪，并伴有明显的焦虑症状。恐火症表现为不敢看火，甚至隔着屏幕也不敢，不敢点火，不敢用打火机，不敢烧饭，严重者不敢看和接触冒烟的物体，连能点燃的东西都惧怕，害怕发生火灾而被烧伤。

3、没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。

4、这两类社交恐惧症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。社交恐惧症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。

忧郁症的症状是什么?

忧郁症患者常常表现出情绪低落、消极沮丧、失去快乐感和对日常事物的兴趣。他们可能会感到无助、无望，甚至有自责和自杀的想法。生理症状 忧郁症患者的生理状况也会受到影响，可能出现的症状包括失眠或嗜睡、食欲增加或减少、体重明显变化、疲劳无力等。

忧郁症是神经官能症的一个症状，是由于用脑过度、精神紧张、体力劳累所引发的一种机体功能失调的疾病。其主要特点如下：包含多种病症：忧郁症并不是一个单一的疾病，而是包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。

忧郁症的表现主要有以下几个方面：情绪变化显著 抑郁症患者常常表现出持久的情绪低落，经常感到悲伤和忧愁，且情绪难以改善和提振。 生活中的愉悦感、乐趣、满足感等感知明显减弱或消失，这种状态可能持续数周、数月甚至更长时间。