职场仪态礼仪男，职场中的仪态礼仪

摘要： 职场办公室人员的仪态礼仪?站立。站姿体现了个人精神面貌。传统上，中国强调“站如松”，要求办公室人员胸部挺直，腰背舒展，头部端正，目光平和，双肩放松。手和脚的摆放，男士为双脚与肩同...

职场办公室人员的仪态礼仪?

站立。站姿体现了个人精神面貌。传统上，中国强调“站如松”，要求办公室人员胸部挺直，腰背舒展，头部端正，目光平和，双肩放松。手和脚的摆放，男士为双脚与肩同宽，女士则可选择双脚并拢或呈“丁”字型。双手一般交叉，右手在上，象征保护事业。这种手势既亲切又稳重，符合办公室形象。 坐姿。

遵守公司规定：遵循公司的着装规定和礼仪要求，如佩戴工牌、遵守着装规定等。 个人卫生习惯：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持口气清新等。 适应不同场合：根据不同的场合和活动，适当调整着装和仪态，以适应不同的环境。

⑥不要带有厌烦、僵硬、愤怒的表情，也不要扭捏作态，做鬼脸，吐舌，眨眼，给顾客以不受敬重感。

标准型坐姿：- 就座前，转身确保背后平稳，采用小T字步，左前右后，双膝并拢。- 穿裙装时，就座后应用双手从后方向下理顺裙子，避免皱褶或不当的走光。- 坐下后，保持上半身挺直，双肩放松，双臂自然弯曲，双手叠放在大腿中部，靠近腹部。- 双膝保持并拢，小腿垂直地面，双脚平放在地面上。

多赞美、关心他人：适时地赞美同事，关心他们的生活和情绪，增强彼此之间的亲近感。私下聚会：在下班后的非工作场所，组织聚会活动，加深了解，拉近距离。尊重他人：尊重每个人的差异，包括外貌、穿着、工作习惯等，不嘲笑、挖苦或讽刺他人。

职场礼仪首先是关于衣着和仪态的。在什么场合穿什么衣服，这取决于场合的正式程度。在正式的商务环境中，穿着应更加正式，而在较为轻松的环境中，则可以适当放松。但是，无论在哪种场合，都应该避免过于花哨或暴露的服装，保持整洁和专业。谈吐举止方面，保持沉稳、自信且礼貌至关重要。

职场男士的仪容仪表礼仪要点

职场男士的仪容仪表礼仪要点包括以下几个方面： 男士在发型发式方面的仪容仪表标准：干净整洁，注意经常修饰、修理。头发不应过长，前部的头发不要遮住眉毛，侧部的头发不要盖住耳朵，后部的头发不要长过西装衬衫领子的上部，头发不要过厚，鬓角不要过长。

发型发式：职场男士的发型应保持干净利落，定期修剪以保持整洁。长度不宜过长，前额头发不要遮挡眉毛，两侧头发不要盖过耳朵，后头发不应超过西装领子上方。头发不宜过厚，鬓角长度应适度。 面部修饰：在商务活动中，男士应每天剃须修面，保持面部清洁。

容貌修饰：保持发型整洁，面部清洁干净，指甲修剪整齐，避免使用夸张的发型和妆容。 着装规范：穿着整洁、大方，与工作环境和场合相匹配，避免过于随意或过于正式的着装。 仪态规范：保持良好的站姿、坐姿，避免不雅的动作，如翘腿、抖腿等。

男人在职场的礼仪规范是什么?

1、男士职场礼仪-言谈举止 礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。4 仪态举止 站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。做姿：做，也是一种静态造型。端庄美丽的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。

2、身体立直，挺胸抬头，下颌微收，提髋立腰，吸腹收臀，手持文件夹。男士提公文包站姿：身体立直，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两脚分开，一手提公文包，一手置于体侧。站立时，既要遵守规范，又要避免僵硬，所以站立时要注意肌肉张弛的协调性。

3、男性站立时，身体要立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧，脚掌分开呈V字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂；或者两腿分开。两脚平行，不能超过肩宽，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴在臀部。男士标准站姿 头部：头正、稍抬，下颌内收。

4、统一规范：工牌需佩带于左胸前，位置统端正。非公外出或下班后不得佩戴工牌。 细节注意：男员工工装衬衣需扎进裤子内，工装内不装过多物品以保持平整。女员工着全套套裙或套装，下穿黑色高跟皮鞋，鞋跟高度适中，内穿肉色丝袜。

5、**避免短裤：** 在办公环境中不穿短裤，除非特殊情况，避免穿着可能引起误解的衣物。 **慎选牛仔裤：** 紧身牛仔裤可能不够专业，不宜在职场穿着，以免影响专业形象。 **不要竖起领子：** 竖起衣领在现实生活中可能显得不自然，除非在特定场合，一般建议保持衣领自然下垂。

职场礼仪站姿

1、礼仪站姿时的手位是右手搭在左手上，贴在腹部。站姿的要求：抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。

2、女士前搭手站姿：两脚尖展开，左脚脚跟靠近右脚中部，重心平均置于两脚上，也可置于一只脚上，通过重心的转移可减轻疲劳，双手置于腹前。男士后搭手站姿：两脚平行开立，脚尖展开，挺胸立腰，下颌微收，双目平视，两手在身后相搭，贴在臀部。

3、③两手双腿侧全平放式：两手五指并拢，两掌自然下垂，中指指尖紧贴裤缝平放；此时，脚位应采取双腿直立式脚位；④两手双腿侧半握放式：两手半握拳，自然下垂，稍提肩，此时，脚位采取分开式；这种站姿比较适合青壮年，有很强的男性强力形象；⑤两手背放：两手自然后背，在后背自然相握。

4、礼仪站姿的基本要领如下：男士、女士标准站姿 双脚八字步，两手放在身体两侧，手的中指贴于裤缝。这种站姿适用于升旗仪式等庄重严肃的场合。女士前腹式站姿 双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于脐下三指处，手指伸直但不要外翘。

男性日常礼仪

1、若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺序是：先长辈后晚辈，先主人后客人，先上级后下级，先女士后男士。 鞠躬礼： 鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬前双眼礼貌地注视对方，以表尊重的诚意。鞠躬时必须立正、脱帽，郑重地，嘴里不能吃任何东西，或是边鞠躬边说与行礼无关的话。

2、帽子的戴法要合乎规范，该正的不要歪，该偏后的不要偏前，不要给人留下衣冠不整的印象。有的男上就是因为帽子没戴正，结果给上司留下难以改变的坏印象。男性在社交场所.可以用脱帽向对方表示尊敬，遇到熟人相隔又远.可以掀一下帽子向对方微微倾首，表示致意。

3、日常基本礼仪主要包括以下几点： 卫生习惯 保持清洁：养成良好的卫生习惯，如入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头洗澡，并勤更衣。 避免不雅行为：不在人前进行剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等个人卫生行为。 谈话礼仪：与人谈话时保持适当距离，声音适中，避免对人口沫四溅。

4、在日常生活中，男士的着装可以相对随和，但在商务场合，则需要展现出专业的形象。那么，在职场中，男士应该如何注重着装礼仪呢？以下是一些建议，希望对大家有所帮助！ 上衣：理想的上衣长度刚好到达臀部下缘，或者大约到手自然下垂后大拇指尖端的位置。肩宽应适宜，探出肩部约2厘米。

5、男性同志之间的交际礼仪主要包括以下几点：注重真诚与坦诚：同志间应以诚相待，言行一致，避免心口不一或阳奉阴违，以真诚构筑关系的基石。保持谦虚：在交流中虚心求教，尊重他人，不自我中心，对他人问题给予关注和理解，保持适度谦逊，既不夸大自己也不过于自卑。

6、社会文明礼仪主要包括以下方面： 个人形象礼仪： 发型得体：男性头发应保持前不盖眉、侧不掩耳、后不及领；女性则应根据年龄、职业、场合的不同，梳理得当。 面部清爽：男性宜每日剃须修面，女性宜淡妆修饰，同时保持口腔清洁。

职场活动中仪容礼仪五要素

仪表：包括容貌、姿态、个人卫生和服饰，体现职场气氛和规格。员工需讲究仪表，具体要求如下：- 着装要清洁整齐，上班穿正装或职业装，工牌或司标佩戴在左胸前。- 仪容要大方，指甲常修剪，不留长指甲，不涂有色指甲油。- 注意个人清洁卫生，男士坚持每天刮胡子，女士上班淡妆打扮。- 保持良好的精神状态，充足睡眠，常做运动。

容貌修饰：保持发型整洁，面部清洁干净，指甲修剪整齐，避免使用夸张的发型和妆容。 着装规范：穿着整洁、大方，与工作环境和场合相匹配，避免过于随意或过于正式的着装。 仪态规范：保持良好的站姿、坐姿，避免不雅的动作，如翘腿、抖腿等。

男士在发型发式方面的仪容仪表标准：干净整洁，注意经常修饰、修理。头发不应过长，前部的头发不要遮住眉毛，侧部的头发不要盖住耳朵，后部的头发不要长过西装衬衫领子的上部，头发不要过厚，鬓角不要过长。

目光：目光应坦然、温和、大方、亲切，正视对方的两眼与嘴部的三角区，表示尊重。凝视时间不宜过长，避免让对方感到紧张。与熟人交流时，目光可适当停留，但对方缄默或失语时，不应再看对方。微笑：微笑是职场交往中的重要礼仪，能传递友好、礼貌和自信。在与人交流前或对方微笑时，应以微笑回应。