职场礼仪走路姿态要求图片（职场礼仪走路姿态要求图片高清）

摘要： 个人礼仪之走姿礼仪要求如果是两个人一起行走，行走的规则是以右为尊，以前为尊。比方说和客户或上司一同行走的时候，就应该站在他们的左侧，以示尊重。如果是一位男士和一位女士同行，那么就...

个人礼仪之走姿礼仪要求

如果是两个人一起行走，行走的规则是以右为尊，以前为尊。比方说和客户或上司一同行走的时候，就应该站在他们的左侧，以示尊重。如果是一位男士和一位女士同行，那么就应该遵照男左女右的原则。 如果三人同行，都是男性或都是女性，那么以中间的位置如兄禅为尊，右边次之，然后是左边。

走姿礼仪： 基本要求：身体直立、收腹直腰、两眼平视前方。 双臂摆动：双臂放松在身体两侧自然摆动。 步伐要求：脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚。步伐稳健，步履自然，有节奏感。 行走细节：起步时身体微向前倾，身体重心落于前脚掌。

正确的走姿应保持身体直立，收腹直腰，两眼平视前方，双臂自然摆动，脚尖微向外或向前，步态稳健，给人以从容、平稳、直线的感觉。 走姿不仅是站姿的延续，还能展示个人的气质与修养，同时有助于防止身体变形和颈椎疾病。

职场礼仪全图解

1、职场礼仪的四大原则包括了解对方、尊重他人、把握分寸、保持礼貌。面试时的第一印象至关重要，求职信中需体现礼仪，注意妆容服饰、站姿、坐姿、走姿、言谈举止和保持微笑。办公礼仪则关乎日常工作的顺利进行，包括着装得体、尊重上司、融洽同事关系、与下属相处以及办公桌整理。

2、第1章：职场着装与规则/ 着装不仅体现个人品位，更是给别人的第一印象。选择大众化且得体的服装，展示高尚职业形象。务必遵守公司规则，如不叼烟、准时、不借钱，并保持工作环境整洁。记得定期清理，尤其是抽屉使用和文件管理。第2章：商务工作礼仪/ 工作姿态端正，关心团队成员。

职场员工仪容仪表礼仪的规范

容貌修饰：保持发型整洁，面部清洁干净，指甲修剪整齐，避免使用夸张的发型和妆容。 着装规范：穿着整洁、大方，与工作环境和场合相匹配，避免过于随意或过于正式的着装。 仪态规范：保持良好的站姿、坐姿，避免不雅的动作，如翘腿、抖腿等。

职场员工仪容仪表礼仪的规范 1 第要注意容貌的修饰。 容貌，用专业的词说就是“仪容”。“仪容”就是看一个人的面部。说一个人好看不好看，都是说人的脸蛋为主的。 在正式场合主要的修饰要点有： 发型。 发型的修饰最重要的是要整洁规范，长度适中，款式适合自己。

岗位服装：进会所后各岗位员工须着本岗位制服，服装需整洁、无破损、无污迹。（2）统一标准：员工工装、鞋袜、裙子、工牌等需配套统一。仪容仪表：（1）面容：上班时面容应整洁大方、精神饱满。（2）发式：发型应美观大方、整洁舒适。刘海不过眉、后发不过领、长发要束起。

礼仪引导要求

引导人员应位于来宾的左前方，保持大约0.5至5米的距离，体现“尊右客左”的礼仪原则。 走廊引导：引导人员应走在来宾前方一两步，让来宾位于道路中央，自己则靠一侧行走。关键是要与来宾保持步伐一致。 楼梯引导：上楼梯时，引导人员应让来宾先行；下楼梯时，则引导人员应当先走。

穿着得体 作为引导者，穿着得体是展现自己专业形象的第一步。应根据具体场合选择适当的服装，保持整洁干净，并注意服装色彩的协调性。避免过于暴露或过于随意的装扮，以遵守当地的文化和礼仪习惯。亲切热情的问候 遇到客人时，引导者应以亲切热情的态度向其问候。

②陪同引导乘电梯时，若乘坐无人值守操作电梯，须自己先进后出， 以便控制电梯。乘坐有人操作的电梯时，应当后进后出。③要尊重周围的乘客，进出电梯时，大都要侧身而行，免得碰撞、踩 踏别人。出入房间 要先通报，要以手开关，要面向他人，要“后入后出”，要为人开门。

走廊引导礼仪：在走廊中引导客人时，工作人员应走在客人的二至三步前方，确保客人走在内侧。 楼梯引导礼仪：引领客人上下楼梯时，上楼时客人应走在前方，工作人员走在后方；下楼时则相反。工作人员需注意客人的安全，避免跌倒。

职场女性礼仪走姿规范与技巧

1、步韵也很重要，走路时，膝盖和脚腕都要富于弹性，肩膀应自然、轻松地摆动，使自己走在一定的韵律中，才会显得自然优美。 当你身穿旗袍或西装裙以此走姿行走时，则给人以轻盈、柔软、飘逸、玲珑之感，宛如舒曼的野小夜曲冶。

2、坐姿的端庄优雅能给人以稳重、自然大方的感觉。坐姿要点包括入座轻稳、动作协调文雅，上身自然叉下、收腹立腰，头正颈直、下颌微收、目光注视对方。男士坐下时应挺直脊背，两腿与肩部同宽，双手自然放于双腿上；女士则需膝盖并拢，双手自然相叠放在一条腿上，坐满椅子的2/3即可。

3、③ 走姿：上身保持正直，双肩放松，目光平视。 言语规范 ① 用语礼貌，多用敬语、谦语，如“您、请、谢谢、对不起”等，不说脏话、忌语。 ② 热情、诚恳，语气平和，手势得当，切忌用手指人和拉拉扯扯。 ③ 不要随意打断他人讲话或心不在焉，切忌打听他人隐私和贸然提问。 ④ 目视交谈对方，适时点头、应

礼仪高跟鞋训练一天

礼仪高跟鞋训练一天1 在训练中，为了拥有笔直的腿，两腿间的缝隙是越小越好，于是教练们想出了绑大腿，夹纸片等方式去训练她们，这种方式看似简单，实际时间一长，就会感觉到很累。

长时间穿着高跟鞋站立确实会让人感到疲惫不堪。为了减轻这种不适，可以尝试交换脚的重心。具体方法是，在站立的过程中，可以将重心轮流分配到左右脚上，比如站立的前45分钟主要依靠右脚支撑，而后45分钟则主要依靠左脚支撑。这样可以有效地分散双脚的压力，减少疲劳感。

第1次穿着高跟鞋站一天出礼仪的时候，我觉得特别的艰难，之前我都是穿平底鞋，所以现在穿着高跟鞋站上，半个小时左右就觉得很酸痛了，当时我一直忍着脚痛，坚持站到活动结束，即使痛得眼泪都快出来了，但是我还是得扯出笑容面对嘉宾。不过现在已经习惯了。

做礼仪的一般5CM以上吧。做礼仪的一般就一天站着，你可以在十一这段休假期间，每天练习穿高跟鞋站立，还有走路。这样到时候就已经习惯了穿高跟鞋，就不会说因为不适应穿高跟鞋而出洋相了。首先要买一双适合的高更鞋。鞋子不在贵贱，也不在什么品牌，自己穿上舒服才合适。

一般的礼仪训练动作不算剧烈，但因为穿的高跟鞋，而且经常保持一个姿势不动所以还是很累人的，鞋子一定要合脚！休息时多翘起脚尖反向拉开绷紧的肌肉，训练完回去多按摩脚踝、小腿，因为长时间穿高跟鞋小腿肌肉会收缩变短变粗，用个zeli life歇脚器垫着放松小腿和脚踝。还有就是多泡脚。